About me
About me
“Credo fortemente che le persone messe nella condizione di conoscere ciò che regola il proprio corpo, possano cambiare in meglio. Il benessere, la performance, la longevità, la bellezza, (lo stare bene in generale) sono tutte conseguenze delle scelte che facciamo”.
Siamo nel 21° secolo, dobbiamo imparare dal passato ma non applicare le stesse metodiche. Bisogna iniziare a fare prevenzione ma non in prospettiva della malattia, bensì del benessere a 360°.
Alimentazione, allenamento, integrazione, mindfulness, sono tutti pilastri di una strategia che può essere integrata da tutte le persone sane nella propria routine.
Se giustamente ti stai chiedendo chi sono io per parlarti di queste cose, QUI trovi la mia storia professionale.
Alimentazione
<< Siamo ciò che mangiamo >>
Allenamento
<< Il nostro corpo è fatto per muoversi >>
mental coaching
<< La nostra mente traccia la rotta >>
un percorso personalizzato
Se vuoi intraprendere un percorso personalizzato e individuale alla performance, al benessere, alla longevità. Puoi candidarti al percorso di coaching online direttamente con me e il mio staff. Ogni 2 mesi apriamo a nuovi slot di prenotazioni, non accettiamo più di 50 nuovi candidati.
Puoi però iniziare già ad entrare in un piano GRATUITO con il programma INIZIA a CAMBIARE e poi passare ai corsi premium che possono renderti autonoma/o nel percorso alla tua miglior versione.
I nostri corsi
I nostri corsi e tour stanno aiutando diverse persone nel proprio percorso di miglioramento. Conoscere come mangiare e il perchè fare determinate scelte, come allenarsi e cosa scegliere per iniziare e/o per migliorare la propria performance personale, il perchè dell’integrazione e la consapevolezza che il riposo è una delle armi più forti per recuperare.
Ogni corso si basa su studi scientifici e segue la regola Scienza e Coscienza. Avere un percorso che puoi consultare in ogni momento online è la tua ancora di salvezza quando devi decidere se seguire le mode o voler bene al tuo corpo.
Ad ogni corso i video e l’audio sono accompagnati da pdf che riassumo schemi, tabelle ecc.. per supportarti al meglio. Mentre se scegli i nostri eventi tour possiamo incontrarci e affrontare insieme dal vivo gli argomenti trattati, scopri QUI le date e location.
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